最簡明黃帝內經

輕鬆學習中醫養生

 

《黃帝內經》是中國現存最早的醫學典籍，也是世界醫學史上最早、最完整的醫學巨著，是學中醫者必讀之書。

 

本書由長期從事《黃帝內經》教學和研究的專家編撰，提煉了《黃帝內經》中最為實用的精華部分，總結為攝生、陰陽、藏象、色診、脈候、病能和針刺七論，在對原文進行整體梳理的基礎上，將晦澀難懂的經文整理成通俗易懂的白話文，幫助讀者輕鬆理解《黃帝內經》中關於生命本質、防病治病、四季養生、男女養生、飲食養生等內容。

成都中醫藥大學教授、博士研究生導師、中醫基礎系主任、養生研究中心主任、《養生雜誌》主編、國家自然科學基金委員會評審專家、國家中醫藥管理局文化科普巡講專家；兼任國際國內多個學術團體主要負責人。從事《黃帝內經》和中醫養生康復學醫教研工作近40年，公開發表論文100餘篇，主編出版高等中醫藥院校《中醫養生學》等國家規劃教材4種，主編出版《黃帝內經讀本》、《黃帝內經通釋》、《黃帝內經養生寶典》等學術專著30餘種。多次赴美國、日本、新加坡等國講學。

一論  攝生—話養生長壽，與自然共呼吸 

上古天真論，養精神獲長壽 

四氣調神大論，詳解四季養生 

生氣通天論，生氣本於陰陽 

本神論，針刺以此為本 

天年論，總說天賦年壽 

二論  陰陽—議陰陽五行，盡觀五運六氣 

陰陽應象大論，中醫藥之始論 

天元紀大論，總論天之大道 

五運行大論，重論五運六氣 

三論  藏象—聊五臟六腑，掌握身體秘密 

六節藏象論，氣候影響身體 

五臟別論，腑不同功不同 

靈蘭秘典論，解密十二臟腑 

四論  色診—觀面部其實，及時發現病症 

移精變氣論，探索審症方法 

五色論，以面相斷疾病 

五論  脈候—論切脈斷病，時令影響脈象 

陰陽別論，以陰陽斷疾病 

脈要精微論，察色切脈斷疾病 

平人氣象論，詳述脈象症狀 

玉機真臟論，詳論四時脈象 

六論  病能—說身體病症，詳析來源去脈 

病能論，總論七種疾病 

痹論，論述痹病專篇 

厥論，論厥證之專篇 

七論  針刺——斷氣血虛實，刺深淺憑浮沉 

寶命全形論，氣血關乎陰陽 

刺要論，主講針刺深淺 

刺齊論，據病位看針刺 

刺志論，針刺治療要領